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Bien-Être

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Libérez vos mots, libérez votre pensée. Echangeons, partageons, inspirons nous les uns des autres ! J’ai créé Helpmind en 2017. Il s’agit d’un service de prévention des risques psychosociaux dans les PME et TPE. Pour cela, je m’appuie sur un  réseau de psychologues dans le Finistère et le Morbihan. Pourquoi, à un moment donné de notre vie, pouvons-nous avoir besoin de consulter, de nous faire aider ? Pourquoi certains et certaines…

Les bienfaits curatifs de la nature Quel est mon but ? Je me suis questionnée à un moment où j’étais très stressée, après avoir obtenu mon diplôme universitaire,  et que je ne réussissais pas vraiment quoi que ce soit. Je me noyais dans mes pensées sur mon avenir, sur les attentes des autres et sur le fait que je n’étais pas à la hauteur. J’aurais dû tout savoir à ce stade de…

Tournez-vous vers elles quand vous en avez besoin. Vos actions quotidiennes vous rapprochent-elles de l’endroit où vous désirez être ? Sinon, ne vous attendez pas à ce que les choses changent. Vous ne pouvez pas vous cacher que vous allez devoir faire les choses différemment pour avancer et initier le changement. Peu importe le nombre de séminaires auxquels vous assistez, les sermons que vous entendez, les gens qui vous conseillent,…

Mettez-les en œuvre et regardez vous grandir. La peur de l’échec est une force puissante qui vous empêchera de poursuivre vos rêves. Cela handicapera votre potentiel. Elle vous convaincra de jouer la sécurité. Elle vous dira de rester où vous êtes parce que si vous allez de l’avant avec votre rêve, vous risquez d’échouer. La peur de l’échec vient sous différents déguisements pour entraver votre succès. La peur de la…

Pourquoi la méditation Vipassana était la clé de chaque niveau de mes évolutions. Fin 2010, j’étais trader à New York. C’était un emploi dominé par les hommes, inutilement stressant. J’étais douée, mais la culture misogyne – et le fait d’apprendre qu’on me payait 15 % de moins que mes homologues masculins – m’a finalement poussé à arrêter. Avec le temps, j’ai décidé de fonder ma propre startup, en me concentrant…