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Modes de vie

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Je me souviens de ce samedi matin de mars comme si c’était hier. Je surfais sur le web à la recherche de mon prochain livre à lire, lorsque je suis tombé sur « The Miracle Morning de Hal Elrod », un livre qui a servi de guide à des gens comme Richard Branson, un homme qui n’a pas besoin d’être présenté et dont le succès parle de lui-même. Le livre faisait l’éloge…

Changements simples pour réduire le stress et l’anxiété. Dans notre environnement sur-stimulant et hyper-connecté, il est facile de glisser dans un état de stress chronique. Les heures supplémentaires, le sentiment d’être submergé peuvent mener à l’anxiété et vous empêche de penser à ce que vous pourriez manquer. Cet état de sensibilité à l’excitation et au stress a été appelé « l’esprit du singe ». Nos pensées et nos comportements sont dirigés par…

Les bienfaits curatifs de la nature Quel est mon but ? Je me suis questionnée à un moment où j’étais très stressée, après avoir obtenu mon diplôme universitaire,  et que je ne réussissais pas vraiment quoi que ce soit. Je me noyais dans mes pensées sur mon avenir, sur les attentes des autres et sur le fait que je n’étais pas à la hauteur. J’aurais dû tout savoir à ce stade de…

Tournez-vous vers elles quand vous en avez besoin. Vos actions quotidiennes vous rapprochent-elles de l’endroit où vous désirez être ? Sinon, ne vous attendez pas à ce que les choses changent. Vous ne pouvez pas vous cacher que vous allez devoir faire les choses différemment pour avancer et initier le changement. Peu importe le nombre de séminaires auxquels vous assistez, les sermons que vous entendez, les gens qui vous conseillent,…

Mettez-les en œuvre et regardez vous grandir. La peur de l’échec est une force puissante qui vous empêchera de poursuivre vos rêves. Cela handicapera votre potentiel. Elle vous convaincra de jouer la sécurité. Elle vous dira de rester où vous êtes parce que si vous allez de l’avant avec votre rêve, vous risquez d’échouer. La peur de l’échec vient sous différents déguisements pour entraver votre succès. La peur de la…

J’aime réfléchir à cette question régulièrement car cela m’inspire dans tout ce que je fais. Que puis-je faire pour rendre le monde plus beau ? Que ferez-vous aujourd’hui pour rendre le monde plus beau ? En tant qu’auteure et illustratrice, Barbara Cooney nous incite à considérer dans son célèbre livre pour enfants, Miss Rumphius,  que nous pouvons voir des résultats impressionnants lorsque nous nous posons cette question. Le personnage « Miss…

Je disais aux gens que j’étais indestructible. Je ne sais pas si j’y ai cru un jour, mais je suis sûr qu’à un certain niveau, je l’ai cru. J’étais fier d’avoir passé quelque chose comme 7 ans sans un jour de congé maladie. Je le déclarerais ouvertement aux gens, à leur grand amusement. Je me demandais souvent si mon corps pouvait arrêter une balle si on me tirait dessus. Il…

Comment embrasser un voyage de conscience imparfaite. « Les choses qui s’écroulent sont une sorte de test et aussi une sorte de guérison. » ~Pema Chodron. Vivre une vie consciente, c’est beau. C’est une vie qui vous libère de vos peurs les plus profondes et vous donne une plate-forme stable et rassurante sur laquelle vous pouvez vous tenir lorsque des obstacles sont jetés sur votre chemin. Aussi merveilleuse que puisse être la…

Interview de Chip Bergh (PDG de Levi Strauss & Co) sur les livres qui ont changé sa vie. Lorsque vous avez l’occasion de poser des questions à certaines des personnes les plus intéressantes au monde sur leur vie, les réponses les plus fascinantes viennent parfois des questions les plus simples. Les interviews de Thrive permettent un regard intime sur la vie de certaines des personnes les plus prospères du monde. Thrive…

Pourquoi la méditation Vipassana était la clé de chaque niveau de mes évolutions. Fin 2010, j’étais trader à New York. C’était un emploi dominé par les hommes, inutilement stressant. J’étais douée, mais la culture misogyne – et le fait d’apprendre qu’on me payait 15 % de moins que mes homologues masculins – m’a finalement poussé à arrêter. Avec le temps, j’ai décidé de fonder ma propre startup, en me concentrant…